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안녕하세요 오늘 다이어트에 관한 포스팅을 해볼까합니다

저는 새해전부터 다이어트 중이었는데요

어떻게하면 배를 든든히 채우면서도 칼로리를 낮출 수 있을까 하던 중에

티비 건강프로그램에서 보이차의 효능에 대해서 알게 되었습니다.

 

 

중국인들도 식사할때 항상 함께먹는 것이 보이차죵

그리고 중국인들은 차가운 물을 잘 마시지 않는다고 하네요

덕분에 기름진 음식을 많이 먹어도 살이 잘 찌지 않아

비만도가 낮다고 합니다.

 

그리고 보이차와 찰떡 궁합인 음식이 있다고 하는데요

그것은 무엇일까요????

 

 

바로바로

 

치킨!! 입니다 ㅎㅎㅎ

 

반려견과 함께 먹어도 좋은 음식

 

 

저두 처음에 듣고 놀랬는데 기름진 음식과 찰떡궁합이여서

지방으로 변화하는 것을 막아준다고 하네용 ㅎㅎ

그러니 치킨이 정말정말 드시고 싶은데

살찔까봐 걱정하시는 분들 보이차! 꼭 함께 드셔보세용 ㅎㅎㅎ

 

 

실제로 저는 1달정도 보이차를 티백으로 사서

매일저녁 자기 전에 끓여먹는데용

목에도 좋구 실제로 배고플때 마시면 포만감도 주면서

지방도 태워주는 느낌이들어서

몸무게를 재 봤더니 2키로나!! 빠질 수 있었어요 ㅎㅎ

물론 보이차만 마신거 아니구요

간단한 정말 간단한 걷기운동 30분 그리고

평소에 기름진 음식을 멀리하니 빠지더라구요.

(기름진 음식은 일주일에 한번!!)

 

 

그래서 건강한 다이어트법을 찾은 것 같아 기뻤답니당 ㅎㅎ

여러분들도 보이차마시기 꼭 도전하셔서

건강하고 아름다운 몸매 가꾸기에 성공하세요!!

 

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