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안녕하세요 

오늘 정말 좋은 소식을 들고 왔습니다.

2018년 새로운 계획은 하루 4000보 걷기 어떠신가요??

우연히 웹서핑중 하루 4000보 걸으면 나타나는 변화에 대해서 알게되었습니다.




결과는!!!

              뇌 기능 향상 (연구)입니다.



기사 (캘리포니아 대학교 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 연구진은

60세 이상 성인의 경우,

매일 4000보 이상을 걸은 이들이

그렇지 않은 이들에 비해 집중력, 정보 처리 능력 등에서

낫다는 사실을 발견했다고 밝혔다.) 


라고 합니다!!



연구는 61세에서 88세 사이의 성인 26명을 대상.

기억력 감퇴로 고민하는 이들이 참가했으며, 70%가 여성

연구진은 이들을 하루 4000보 이상 걷는 그룹과

덜 걷는 그룹으로 나누었는데

4000보 이상 걷는 그룹의 평균 연령은 68세,

덜 걷는 그룹은 77세였다고 합니다!!


아직 정확한 결과는 꾸준한 연구를 통해 알아보아야 한다고 하네용 :)

분명한 것은

적당한 운동은 우리에게 이로움을 준다는 것이죠

2017년 한해 나 정말 게을렀어! 하시는 분들

그리고 건강을 신경써야 하겠다고 하시는분들

오늘부터 당장 걷기 운동 시작합시다!!!







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안녕하세요@!!

새로운 한해가 하루도 채 남지 않았는데용 ㅎㅎㅎ

오늘은 2018년도에는 어떤 새로운 정책들이 시행되는지 알아보겠습니다.

확실하게 알아두면 더 똑똑하고 스마트한 생활을 할 수 있겠죠??

그럼 시작합니다!









1. 최저임금의 변화

2017년도에는 6,470원 이었습니다
하지만 바뀌는 해 2018년도에는 7,530원으로
3,770원 정도가 인상되었네요!

근로자 1인당 월13만원씩 지원.. . 최저임금 인상 보전














2.신입 유급휴가 11일 

2018년도 6월부터 1년 미만인 
신입사원들도 연간 최대11일인 연차를 받게됩니다!
육아휴직기간 또한 출근일수도 인정되어 
다음해 연차정산때 불이익을 받지 않게 됩니다!


<뉴스G> 유급 휴가, 100퍼센트 쓰셨습니까?

















3.아동수당 10만원 지급

2018년 9월부터
6세 미만의 아동이 있는 가정은 
월10만원씩 아동수당을 지급받습니다.
*다만 2인이상 가구의 소득 상위10%는 제외됩니다.


아동수당, 내년 9월로 미뤄진 지급 시기…진짜 ‘분통’ 터지는 이유





제가 알아본 정보들은 여기까지 입니다!! 

여러분 우리 2018년도에는 스마트하게 지내보아용

그럼 앗뇽 내년에 봐용

(공감꾹!)



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OST 귀걸이 추천

[ 추천 ] 2017. 12. 30. 17:07

안녕하세요 !! 오늘은 귀걸이 추천으로 돌아왔습니다 ㅎㅎ

새학기를 시작하시는 분들 그리고 새롭게 직장생활을 하시는 분들을 위해

데일리로 하기 좋으면서 포인트 될 수 있는 귀여운 귀걸이를 추천할까 합니다.


먼저 실버제품이구 저렴한 가격이라서 어린친구들이 좋아할 것같아용 ㅎㅎㅎ

개인적으로 알러지 있는데 은침이라 알러지도 없구 좋더라구요



♥하트 귀걸이 입니당 ㅎㅎ


링크- http://storefarm.naver.com/hdoutletddm75/products/2238927605?NaPm=ct%3Djbt2hglu%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D7a864e57e1630beb7372112bffe3a15ea15262ed




아래처럼 포장을 꼼꼼하게 잘 해주셨더라구용 ㅎㅎㅎ







짠~ 귀여운 하트귀걸이 입니당 ㅎㅎ

단정해 보이기도 하구 데일리도 착용할 수 있는 귀걸이라 바로 구매했어요

가격도 19.900원 이라서 정말 저렴하게 구입했숩니당 
















이건 착용컷이에용 ㅎㅎㅎㅎ 단정하고 이뿌죵 캐주얼룩에나 차려입은 룩에나 모두모두 어울릴 것같아용 

사랑하는 사람에게 선물해도 좋고 한해동안 수고했다고 자신에게 선물해도 좋을 것같네요 

여러분 한 해 동안 정말정말 수고많이하셨습니당 ㅎ

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    벌써 2018년이 코앞으로 다가왔네용 ㅎㅎㅎ

새로운 해엔 어떤 설레고 재미난 일들이 일어날까요???

정말 기대됩니다.

2018년에는 모두모두 행복한 한해게 되길 바랍니당 ㅎㅎ





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[2018 달라지는 금융정책] 대출규제 변화…내년 가계부채 잡을까













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녕하세요!! 오늘은 20대 분들을 위해 가방브랜드 추천편으로 돌아왔습니당 !! 짝짝짝

여러분 크리스마스 잘 보내셨나용??? 

다들 추위와 어떻게 싸우고 계신가요 ㅎㅎㅎㅎ 


따끈따끈한 방에 앉아 귤까먹는게 쵝오죵!! ㅋㅋㅋㅋㅋ





연말이다보니 파티도 많고 지인들에게 선물할 분들 그리고

새로운 학기를 여는 대학생들도 많으시죠!!!

입학식때 남들보다 이쁘게 보이고 싶은 그 맘도 정말 잘 알고있어용 ㅎㅎㅎㅎ

하지만 브랜드 가방은 너무 비싸고 ㅜㅜ 싼거 사자니 이쁜게 없다고 하시는분들@@

또는 특별하면서 가격은 합리적인 이쁜가방 찾으시는 20대 30대 여러분들께

저만 알고싶은 브랜드 sezane 를 소개합니다!!!








이 브랜드는 프랑스 브랜드로 이번시즌 시리즈가 정말 트렌디하고

색감이 이쁘게 잘 빠진 것같아요 ㅜㅜㅜ 엉엉

진짜 구매 각입니다 여러분......



옷에 포인트 주고 싶은분들 그리고 연말 파티에 

참여하고 싶으신 분들 요 레드 추천합니다!! 꺄


















다음은 옐로우그린!!

그린색 뭡니까 이거??? 진짜 미춌습니다 ㅜㅜㅜㅜ

하아 민트색과의 조합이 넘나 좋네요 진짜 깔별로 사고싶은맘....

다들 텅장 되는거 아니죵...













다음은 가장 무난한 브라운 입니다.

보통의 색깔이지만 스웨이드 쟂재질이여서 정말 특별해 보여요.

가을에 예쁘게 착용하면 진짜 센스있는 패피가 될 수 있겠네용 ㅎㅎ

데님이랑 넘 잘어울려요!!













그리고 요 핑크 가방까지....

이가방은 상큼이들 새내기들에게 정말 잘 어울릴 것같네용 ㅎㅎㅎ

삼촌 이모 모든분들 조카들 선물 해주는건 어떨까용....

넘 조아라 할 것같아용 ㅎㅎㅎ













그리고 마지막으로 시크한 블랙까지.....

정말 어디에도 코디하기 쉽죠 진짜 색감조합이 장난아니네요

진짜 사랑입니다....

이사진을 보고 구매하지 않으셨다면 진짜 ....... 넘나 실망적입니다.

영롱한 자태를 보세요 여러분...













아무도 선물 안준다구요?????? 한 해동안 수고한 저 자신에게 저는 선물할랍니다 ㅋ..

가격은 30만원대 구용 브랜드 치고는 중저가 브랜드라 생각하시면 됩니다.

브랜드중에 이런 트렌드한 디자인가방 보셨나요 ??? 진짜 ㅜㅜㅜ 

저만 조용히 알다가 하나하나 사모으려고 했는데


예쁜건 다같이 들자 라는 맘에 이렇게 소개 해봅니다 ㅎㅎ

요 시리즈 말고 다른것들도 이쁜게 넘넘 너쳐나요 ㅜㅜ

추려서 보여드리기엔 하나하나 색감이 영롱해서 빼먹을 수가 없었어요 ㅜㅜ

내일은 대학생들에게 더 유용한 가방을 요 세잔느 브랜드로 가져올게요!!

기다료 주세용!!!!ㅎㅎ 




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오늘도 기분 좋은 하루 되셍세요!!!








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메리크리스마스

[ 추천 ] 2017. 12. 24. 21:33

여러분 안녕하세요. 오랜만입니다 ㅎㅎ

크리스마스 이브 잘 보내시고 계시나요?? 저는 집에서 한가로이 꿀휴식을 즐기고 있답니다.

저 처럼 집에서 휴식을 보내는 분들을 위해 포스팅을 하러 들어왔지요 :)

크리스마스라고 뭐 있겠습니까 ㅎㅎ 

그저 맛있는 음식먹으면서 특선영화 보는 맛 아니겠습니까 


그래서 오늘은 

크리스마스 특선영화 방영 시간에 대해서 알아보도록 하겠습니다!!

 

저처럼 복잡한 것 싫어하시는 분

집에서 휴식을 즐기고 싶으면서 뭔가 특별한 하루를 보내고 싶으신 분들

그리고..... 쏠로분들( 크리스마스 연인데이 아닙니다 ㅎ)

마지막으로 가족과 함께 행복한 하루를 예정이신분들 모두모두

  해삐 크리스 마스 보내셨으면 좋겠습니당 ♥




1.OCN



크리스마스날 방영하는 영화 모음!!!!!! JPG



-------------------------------------------------------------------------------------------------


2.채널CGV


2017 크리스마스 특선영화 편성표.jpg

----------------------------------------------------------------------------


3.SUPER ACTION


크리스마스 특선 영화표





그럼 여러분 저는 계속 달콤한 휴식 즐기러 가보겠습니다.
메리 크리스마스 :)

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여러분 안녕하세용 ㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘 하루는 어떠셨나요???
오늘도 역시나 맛있는 디저트를 찾아다니다가
굉장한 츄러스를 가져왔습니당 ㅎㅎㅎㅎ
우리나라에도 추라스가 많죠 하지만 아직 특별한 츄러스는 보지못했는뎅..... 진짜 보기도 좋고 먹기도 좋은
예쁜 츄러스가져왔어용 .......
오늘은 진짜 기대하셔도 조아용..... 진짜루...








그럼 시작할게요!!!


짠!!! 대바기죠...





츄러스가 이렇게 이뻐도 되너요???
하늘색 색감이 넘넘 이뻐요 ㅠㅠㅠ
맛있는 아이스크림과 함께 먹으면 진짜 기분좋은 하루를 보낼 수 있을것 같은 느낌인데여... 넘엄 먹어보고싶네요
사장님 센스 작렬...




다음은 크리스마스 트리 츄러스 입니당...
진짜 너무 귀여운거 아닙니까.......
사랑스럽네용 아이디어가 넘 좋은것 같아용
우리나라에는 안생기나여.....대박예감입미당






위에이쁜 예쁜 리본이 포인트네요 아이들 어른들 모두 이목을 끌만한 맛있고 예쁜 디저트네용 ㅎㅎㅎㅎ






요렇게 색감이이쁜 디저트도 있구요~~~​




요렇게 매력적인 무슨맛일까?! 싶은 시크한 블랙 츄러스 아이스크림도 있네용 ㅎㅎㅎㅎㅎ
하나하나 넘 이쁜것 가타용><






쨔잔 이렇게 이쁜 나비모양 츄러스도 있구욘 ㅎㅎㅎ
요거 아이디어 넘 좋은 것 같아용 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
귀여운 나비모양 이네요. 아이들이 넘 좋아할 것 가타요





쨔잔 요렇게 고양이도 있구용




( ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ )







요렇게 귀여운 피카츄도 있네용 ㅎㅎㅎㅎㅎ





지금까지 아이디어 팡팡 맛있고 이쁘고 귀여운 달콤한 츄러스 아이스크림을 가져와 봤습니다 브랜드 이름은 The loop 라는 브랜드구요

저의 글이 좋으셨다면 공감한번 꾹 눌러주세용 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그럼 다음시간에 또 맛있는 음식들로 찾아뵐게용 안뇽

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안녕하세요 덕후님들!!

주말 알차게 잘 보내시고 계신가요????
날이 추워 집에서 휴일을 보내시는 분들이 많으실 거라 생각하면서 포스팅을 하러 왔숨니당 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘은 디저트시리즈 민트편을 시작하려고 하는데용
이전에 했던 핑크디저트편은 잘 보셨나요!!??
아직도 제가 모르는 예쁘고 맛있는 디저트들이 남쳐나는 것 같아용 ㅎㅎㅎㅎ
직접 맛볼 수 없기때문데 다양한 디저트가 있음에도 불구하고 눈으로 먹기 좋은 디저트들을 엄선해서 가져오고 있숨니당 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘은 디저트 뿐만아니라 보면 편안하고 이쁜 이미지도 가져와봤어요!!





주말인 만큼 다들 편안한 휴일이 되어 내일 월요병에 대비했으면 좋겠다는 생각을 해봅니다 ㅎㅎ
그럼 소개 시작할게용!!!뿅!!



​​




첫번째는 컵케익 입니다 ㅎㅎㅎ 겨울왕국을 모티브로한 맛있고 예쁜 컵케익이네요!!! 아이들이 엄창 좋아하겠어요 ㅠㅠㅠㅠ 민트크림위에 눈결정체 초콜릿 하나만 올럈을 뿐인데 이미 비주얼 폭발해버렸네용 ㅎㅎㅎ
아이들 생일파티가 있다면 한번 만들어 주는건 어떨까요?! 정말 좋아할것같네용 귀여워요!!!








다음은 가장 무난한 민트 초콜릿칩 컵케익입니당 ㅎㅎ
민트를 좋아하는 분들이 계시다면 정말 침이 줄줄 흐를 비주얼이죵.... 보기만해도 어떤 맛인지 상상이가네요..
저희 집 주변은 컵케익 판매하는 곳이없어서..... 여행을 가거나 놀러갔을때 왕창 사먹어야하는 슬픔이... ㅎㅎ
가끔 집에서 만들어 먹으려고 노력도 한답니당
아주 간단한 레시피라서 따라하기 좋을 듯 하네용 ㅎㅎ






다음은 바로 민트 아이스크림
항상 베스킨라빈스31 에서 민트 초콜릿칩만 봐오다가
요런 민트 아이스크림에 브라우니를 올린 맛있는 아이스크림을 보니 새롭더라구요 !! 맛도 배가 될 것 같아요ㅠㅠㅠㅠ 어디 판매하시는 곳 없나요 ㅠㅠㅠ
아이스크림 사업을 예정하고 계시다면 꼭 만들어주세용 흑흑 베스킨라빈스에서 구매해 브라우니를 토핑해서 먹어봐야겠네요!!!









다음은 민트 조각 케이크 입니당 ㅎㅎㅎ
모카와 민트를 조합하여서 맛있는 케이크를 예쁜 색감에 대비시켜서 맛있게 표현해주셨네용 ㅠㅠㅠㅠㅠ
민트는 어떤조합과도 잘 어울려서 말이 필요없는듯 합니당 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 다들 여유로운주말에 케이크 한조각 커피한잔 어떠세용.(๑˃̵ᴗ˂̵)و





다음은 민트 카페입니당ㅎㅎㅎㅎㅎ
요건 해외에 있는 카페에요 우리나라에도 요렇게 생긴다면 참 인가 많겠죠?? 그리구 무엇보다도 사진속에 있는 케이크가 색감이 너~~~어무 이뻐요.
저는 개인적으로 민트가 저런 찐한 카카오색과 잘 어울린다고 생각하거든용 ㅎㅎㅎ 그래서 그런지 너무나 조화가 잘어우러져 있네용 ~~ 이뿌져!!!!!!







마지막은 디저트 찾가가 발견한 헤어스타일인데 크리스마스도 연상되고 옴브레 헤어가 넘 넘 이뻐서 구경하시라고 가져와봤어용 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 한국에서는 흔히 하지않는 색이지만 너무나 매력적이네용 ㅎㅎ



이렇게 해서 오늘 민트 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다!!! 오늘도 어떠셨나요??? 아직도 우리가 모르는 맛있고 예쁜 디저트들은 넘쳐나겠죠ㅠㅠㅠㅠ 저는 더욱더 새롭고 재미난것들 찾아오기위해 많은 노력을 하겠습니다ㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘의 포스팅이 좋으셨다면 공감 한번만 꾸욱!!눌러주쎄용 이웃님들~~~~◟̊◞̊


그럼 행복한 주말보내시고 내일 새롭고 힘찬 한주 시작합시다!!!

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안녕하세요!! 덕후님들

오늘은 제가 핑크핑크한 디저트들을 가져와 보았습니다 ㅎㅎㅎㅎ

우연히 핑크 디저트를 보게되었는데요 넘이뻐서

다른 종류의 여러 디저트 들을 열심히 열심히 찾아서 데려와봤어용 ㅎㅎ

그럼 길고 지루한 말은 여기까지하고 소개 시작하도록 할게요

렛츠고!!!

 

 

첫벗째는 예쁜 딸기 도넛츠입니다!!!!!

 

건조시킨 딸기 다들 드셔보셨나요?? 솜사탕처럼 사르르 녹는게 정말 맛있죠

요 도덧은 견과류랑 같이 토핑을 얹어서 맛있는 도넛을 완성했네용

집에서두 쉽게  만들어 볼 수 있을 것같구 또 특별한날에 친구나 연인 가족에게

선물하기도 정말 좋은 도넛인 것같아용 ㅎㅎㅎㅎ

오븐이 없으시다면 시중에 파는 도덧으로 예쁘게 데코해서 선물해 보는건 어떨까용??? :)

 

 

 

 

 

 

다음은 아이스크림 입니다.

 

아이들이 정~~~~~~~~~~~말루 좋아할 것같은 취향저격 아이스크림이네요 ㅎㅎ

요런 아이스크림은 놀이공원에서 판매하면 정말루 인기 많을 것같아요 ㅎㅎ

그리고 여성분들에겐 인스타용으로 아주 인기를 끌만한 아이스크림 같네요

아이스크림에다가 초콜릿을 토핑하여서 정말 비주얼도 맛도 두마리의 토끼를 다 잡은

비주얼 폭발 디저트네용 ㅎㅎㅎㅎ 한국에서도 빨리 판매가 되었으면 좋겠어요!!!!!!!!

 

 

 

 

 

다음은 딸기 카스테라????

 

빵을 오븐에 구운 후 맛있는 딸기초콜릿으로 데코를 하였네용 ㅎㅎㅎ

이런 디저트는 집에서 홈파티 할때 만들어보면 정말 이쁠 것 같아요

사진도 찍구 맛도 있을 것같고 간단하구

홈파티나 생일파티 예정에 있으신분들 이뿐 핑크브레드 한번 도전해 보세용 ㅎㅎ

다들 엄청 좋아라 할 것같네요 히히

 

 

 

 

 

봄이 기다려지는 핑크 레몬 컵케익

 

색이 정말 이쁜 것같아요 빵은 코랄빛핑크로 위에 생크림은 이쁜 핑크로 데코를 해주었네용

요런거 간단하게 만들어서 야외에 소풍갈때 가져가서 먹으면 뭔가 센스있는 사람이 될 것같은 느낌 ...ㅋㅋㅋ

지금 한겨울엔 너무 추워서 그렇지만.. 다가오는 봄엔 예쁘게 만들어서 잔디밭에서 요렇게 찍으면

색감이 너무 조화롭게 이쁜 것같아용 ㅎㅎ 다들 한 번 도전해 보아용!!!!

봄이 기다려지네용

 

 

 

우주 솜사탕

 

솜사탕 예전엔 어린이들의 필수 아이템이었죠

하지만 요즘에 백종원의 푸드트럭으로 솜사탕을 이용한 아이스크림이 한동안 인기를 끌었는데용

요거는 솜사탕을 그냥 데코용으로 만들었고 솜사탕하나로 뭔가 신비로운 우주같은 느낌은 연출했네용 ㅎㅎ

아이들에게 또 여성분들에게 정말 인기만점일 것가타용 ㅎㅎㅎㅎㅎ

오늘은 핑크빛으로 디저트 내용을 가득가득 채워보았습니다.

여러분들 어떠셨나용 ㅎㅎㅎ

 

뭔가 여러분들께 새롭고 신선하고 눈으로 보기에도 좋은

디저트들 많이 찾아오려고 노력하고 있는데

마음에 드실지 모르겠네용 ㅎㅎㅎㅎ

저의 포스팅 내용이 즐겁거나 흥미로웠다면

공감 한번씩 꾹 눌러주세용 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

그럼 저는 오늘은 여기까지하구 내일 다시 새로운 디저트들로 찾아뵙겠습니다. 앗뇽 ><

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이제 들어가보세요 됩니다!!!

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